Jeunes danseurs
danse en pantalon violet
Image de Zac Durant
coureur
Femmes pratiquant le yoga en plein air
Classe moderne de danse
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Herbes suspendus
Champs de lavande
Image de Elias Maurer
Bubble flottant
Yoga à la maison
Senior femme danse
Étirement de la réflexion de la piscine
Tronc d'arbre
Image de Peter Conlan
Savon Naturel
Forêt
Réauville Marche Nordique Team 2019.jpg
Cascade
femme, étirage
Feuilles d'or
Chakra d'or
Marche Nordique (12).jpg
Fist Pound
Pierres zen
GAIASSO.jpg
herbe

GAïA'SSO

Fête de Gaïa'sso le vendredi 24 Juin le soir. Pensez à vous inscrire!


Fin des cours de la saison 2021/2022

le 8 Juillet 2022.

YOGA en AOUT

le mercredi soir de 19h à 20h à la Salle Polyvalente de Réauville du 10 Aout au 31 Aout.

10€ la séance sur inscription la veille.

ce cours est destiné à toutes les personnes voulant pratiquer le Yoga pendant les vacances.

Cours hors adhésion.  

Reprise des cours collectifs habituels le mardi 6 Septembre 2022.

Mardi 19h 20h

ALORS ON DANSE !!!! : Bouger son corps en musique pour se défouler et pour lâcher prise. Danses en lignes et chorés simples. De 8 à 88 ans!

Pas besoin de savoir danser!

Kuduro, Madisson, Jérusalema, Salsa etc...


Mercredi 9h 10h30

MARCHE NORDIQUE  : Séance de marche avec bâtons spécifiques, renforcement musculaire et étirements. Idéal pour perdre du poids en douceur.

40% de dépenses énergétique de plus que la marche normale.


Mercredi 19h 20h

YOGA DOUX : Rythme lent, au sol et debout, étirements, travail du souffle et relaxation. 

Pas besoin d'être souple. Débutants bienvenus.

Matériel pour adapter les postures à ses possibilités. 

Vendredi 9h15 10h15

GYM : Renforcer tout le corps en musique avec du petit matériel.

Abdos, fessiers, dos, taille. Travail d'équilibre et coordination motrice.

La séance se termine par des étirements.

Programmation à venir

ATELIERS A THEME  autour du Bien-Etre, Alimentation, Nature et Ecologie.

N'hésitez pas à nous contacter au

06 74 09 37 19.

Plus de passe sanitaire demandé.

Site mis à jour le 22/05/22 à 18h15.

 

Nous contacter :

0674093719

Merci pour votre envoi !

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